La fisioterapia de suelo pélvico evalúa y reeduca los músculos y fascias que sostienen vejiga, útero, recto y la zona lumbopélvica. Trabaja fuerza, resistencia y coordinación para mejorar la continencia, el tránsito intestinal, el dolor pélvico y la función sexual. Incluye educación, ejercicios dirigidos y técnicas específicas según tu valoración. El objetivo es que retomes tus actividades sin molestias y con confianza.
Historia clínica, evaluación postural y pélvica, pruebas funcionales y un plan de reeducación personalizado.
Solo si aporta información clínica y con tu consentimiento. Puede omitirse o adaptarse.
Suele haber cambios en 3–6 semanas con adherencia al plan. Depende del caso y del tiempo de evolución.
No debería serlo. Puede haber sensibilidad leve que se ajusta al momento. Se respeta tu confort en todo momento.
Sí, con valoración profesional. En postparto suele iniciarse tras la revisión médica; tras cesárea se espera más tiempo según indicación. Contraindicaciones se revisan antes de empezar.
