En No+Lesiones entendemos el entrenamiento como una herramienta de salud y bienestar, más allá de la estética. Nuestro objetivo número uno es cuidar tu salud, ayudarte a prevenir lesiones y a mejorar tu calidad de vida. Desde ahí, acompañamos tanto a quienes buscan rendimiento deportivo como a quienes quieren moverse mejor en su día a día.
De máximo 6 personas: así garantizamos atención personalizada, corrección constante y la seguridad de entrenar en un entorno controlado.
Todos nuestros entrenadores están graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con experiencia en salud, readaptación y rendimiento.
Trabajo en equipo fisioterapeutas-entrenadores: la comunicación entre ambos perfiles es constante y fluida, asegurando que cada cliente reciba el mejor plan adaptado a su situación física y necesidades.
Experiencia: técnico deportivo polivalente en CD San Benito (2017–2025). Instructor y docente de Pilates Mat en centros y cursos (2012–2024). Monitor deportivo en Bodytec Mayorazgo (2016–2017).
Formación adicional: máster oficial en condicionantes genéticos, nutricionales y ambientales del crecimiento y el desarrollo; máster en gobernabilidad para desarrollo sostenible; múltiples cursos en Pilates, hipopresivos, miofascial, natación y entrenamiento.
Especialidad: Pilates, acondicionamiento y trabajo grupal; soporte en fisioterapia en formación.
Experiencia: preparadora física en clubes de balonmano y baloncesto (2019–2025). 2025 PF Club San Isidro, La Orotava. 2024 PF selecciones nacionales formativas de Chile. Coordinación deportiva y entrenamiento personal en Banco Chile. Docencia y talleres en centros escolares.
Especialidad: preparación física, readaptación, coordinación de programas deportivos.
Experiencia: entrenador y preparación física en CB Juventud Laguna (2022–2023; 2024–act.). Preparación física en Deporfisio Tenerife S.L. (centro de entrenamiento, 2022–2024). Entrenador y PF en CB Ciudad de Tacoronte (2023–2024) y CDB Clarinos de La Laguna (2020–2023). Trabajo en colegios (Nuryana, Luther King, Loyola). Campus deportivos 2022–2025.
Especialidad: rendimiento, prevención y readaptación de lesiones en baloncesto y usuarios generales.
Aunque también trabajamos con deportistas que buscan mejorar su rendimiento, nuestro modelo de negocio se centra en la salud, la prevención y la recuperación funcional.
| Plan | Precio |
|---|---|
| 4 sesiones/mes | 40€ |
| 6 sesiones/mes | 52€ |
| 8 sesiones/mes | 65€ |
| 10 sesiones/mes | 72€ |
| 12 sesiones/mes | 80€ |
| 14 sesiones/mes | 88€ |
| 16 sesiones/mes | 95€ |
| 18 sesiones/mes | 102€ |
| Ilimitado | 110€ |
Queremos que cada sesión sea segura, eficaz y motivadora. En No+Lesiones no eres un número más en una sala llena: eres parte de un grupo reducido donde la atención, la comunicación y el cuidado marcan la diferencia.
